Arroz de tomate seco aromatizado com manjericão
Ingredientes
4
Para 3/4 pessoas:
Custo estimado: 2.14Euros€ (0.54€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Lave e corte a cevola muito finamente.
- Aloure-a num fio de azeite e junte o tomate seco cortado em pedaços.
- Junte a polpa de tomate e por fim o arroz.
- Deixe fritar uns minutos e junte 3 vezes a medida de arroz.
- Tempere de sal e manjericão e deixe cozer com o tacho destapado.
- Servi com entremeada grelhada com picante tropical em marinada de mousse de vinagre balsâmico de limão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 336Kcal
- Glícidos: 60.4g
- Gord total: 5.4g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 12g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (109g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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