Petitchef

Arroz de proença

Prato Principal
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
870 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Em uma panela, coloque os camarões e água suficiente para cobrí-los. Deixe ferver por 2 minutos. Retire os camarões. Reserve.
  • Aqueça o azeite em uma frigideira e acrescente o pimentão, a cebola e o tomate. Refogue por 3 minutos, mexendo.
  • Adicione os camarões e refogue por mais 5 minutos. Acrescente o arroz cozido e o cheiro verde e misture bem. Tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (422g)
Calorias: 870Kcal
  • Glícidos: 141.3g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 52.7g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 22
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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