Petitchef

Pesto de salsinha com sementes de abóbora

Outro
4 porções
5 min
Muito Fácil
594 Kcal
Um molho que irá relatar seu bom gosto de carne.

Ingredientes

Número de doses: 4
1 maço grande de salsinha

15 colheres de sopa de azeite de oliva

½ xícara de chà de queijo parmesão ralado

1 xícara de chà de sementes de abóbora secas

1 colher de chà de sal grosso

3 dentes de alho descascados

Preparação

  • Coloque no processador folhas de 1 maço grande de salsinha, alho descascados, sal grosso e sementes de abóbora secas. Bata na função pulsar até triturar bem.
  • unte 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado na hora, 15 colheres (sopa) de azeite de oliva e bata por mais alguns segundos.
  • Sirva com legumes cozidos e cebola assada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 162g
Calorias: 594Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 59.7g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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