Torcidos ao pesto e parmesão

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10 comentários

Um aperitivo que não pode faltar na sua mesa. Rápidos de fazer e estaladiços ao trincar, os torcidos de pesto e parmesão vão fazer furor.

  • Torcidos ao Pesto e Parmesão
  • Torcidos ao Pesto e Parmesão, Foto 2
  • Torcidos ao Pesto e Parmesão, Foto 3
  • Torcidos ao Pesto e Parmesão, Foto 4
Tipo de receita:
Aperitivo
Número de doses:
6 porções
Preparação:
10 min
Cozedura:
10 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
240 Kcal (1 porção)
ProPoints:
7 (1 porção)
SmartPoints:
10 (1 porção)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

1 massa folhada
2 (ou 3) colheres de sopa de pesto
parmesão ralado
1 gema de ovo

Preparação

Passo 1 - Torcidos ao Pesto e Parmesão

Passo 1

Espalhe o pesto sobre a masa folhada e polvilhe com parmesão.
Passo 2 - Torcidos ao Pesto e Parmesão

Passo 2

Dobre a massa ao meio (por forma a fazer uma meia lua) e corte em fatias de 1 cm.
Passo 3 - Torcidos ao Pesto e Parmesão

Passo 3

Torça cada fatia. (Pode pegar de um lado a fatia, ficando imóvel, e torcer do outro lado).
Passo 4 - Torcidos ao Pesto e Parmesão

Passo 4

Coloque sobre uma placa de ir ao forno, (coberta com papel vegetal / manteiga), pincele com gema de ovo e polvilhe parmesão.

Passo 5

Leve ao forno por 10 minutos a 180ºC.
Servir morno ou frio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

240Kcal12%

Calorias

14.8g5%

Glícidos

18.1g28%

Gord total

10.3g51%

Gord.sat.

4.1g8%

Proteínas

0.8g3%

Fibras

0.7g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 45g
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:

Como faz o pesto ?

Resposta:

Bom Dia, Você pode encontrar uma receita de Pesto aqui: http://pt.petitchef.com/receitas/prato-principal/molho-pesto-de-manjericao-fid-1425008 Mas pode igualmente comprar já pronto no supermercado, em frasquinho de vidro. Abraço.


Video







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Comentários dos membros:

31/03/2016

Já feito é excelente e muito bom ..:D

Eu cozinhei esta receita
15/04/2016

Com um vinho tinto...hummmmmm!

16/04/2016

Receita simples e saborosa...

p221, 28/04/2017

Muito boa esta gostei de +

artur manuel luis pereira
artur manuel luis pereira, 17/08/2017

Vou experimentar.

11/10/2016

Delicia,vou fazer

Eu cozinhei esta receita
16/10/2016

Tudo de bom

11/10/2016

Delicioso

11/10/2016

Muito bom

15/04/2016

Bom


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