MASSA CASEIRA DE PIZZA

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Saiba como fazer massa de pizza caseira. Muito mais saudável, adaptando os ingredientes caso seja intolerante a algum ingrediente, e já está. Mãos na massa e crie a sua própria pizza, ou outra receita com a mesma massa. O PetitChef fez um waffle com massa de pizza por exemplo. A imaginação é o poder ;)

Outro

Tipo de receita: outro
Número de doses: 4 porções
Preparação:1 Hora
Cozedura: 0 Minutos
Dificuldade: muito fácil
Calorias: 303 Kcal
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Ingredientes

200 ml água

30 ml azeite (de oliva)

280 g farinha (de trigo ou outra)

3 g levedura/fermento para pão

1/2 colher de sobremesa de sal

Preparação

Passo 1

Verter a farinha num recipiente + água e misturar com as mãos até formar uma bola.

Passo 2

Deixar a massa repousar no recipiente durante 20 minutos, tapar com um pano.

Passo 3

Passados esses 20 minutos, colocamos a bola em outro recipiente + sal + levedura + azeite.

Passo 4

Amassar muito bem durante 10 minutos.

* se tiver um robot de cozinha, utilize o gancho ( ele imita os movimentos da mão )
* Se não tiver robot, tenha paciência e força no braço !

Passo 5

Passados esses 10 minutos. Pegar em outro recipiente. Untar de azeite e colocar a massa.

Tapar com um pano húmido / úmido e deixar que dobre de volume.

Passo 6

Uma vez a massa pronta (com volume), colocá-la em cima da mesa ou plano de trabalho.

Untar as mãos de azeite e amassar um pouco para desgaseificar a massa (tirar o ar).

Quando terminar, a sua massa está pronta para usar.


Perguntas

Muito bom!

Resposta: Obrigado. Faça em casa e diga-nos o que achou. Um grande abraço.


Nutrição

303Kcal15%

Calorias

48.7g16%

Glícidos

7.3g11%

Gord total

1.1g5%

Gord.sat.

8.6g17%

Proteínas

2.8g11%

Fibras

1.3g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 128g
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


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