Massa para pizza (sem precisar levedar)
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Ingredientes
4
Custo estimado: 0.77Euros€ (0.19€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Num recipiente largo junte todos os ingredientes e amasse bem durante uns minutos.
- Depois polvilhe uma superfície lisa com farinha e estenda a massa com a ajuda de um rolo da massa.
- Com um garfo espete toda a área da base de pizza e aguarde uns 5 a 10 minutos.
- Após este tempo a massa estará um pouco mais rija e facilmente conseguirá soltá-la e leva-la para um tabuleiro untado de margarina e polvilhado de farinha.
- Cubra-a com molho de tomate para pizza. Recheie a gosto e leve a forno médio-alto (200º-220º C) durante 20 minutos, aproximadamente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 519Kcal
- Glícidos: 87g
- Gord total: 9.4g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 17.8g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 5.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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