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Receita com abacate
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Sopa fria de abacate
Sopa Fria de Abacate
Uma sopa fria muito fácil de fazer que fica muito gostosa e refrescante !!
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.13Euros€ (1.28€/porção)
Preparação
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Bata no liquidificador o abacate, o limão, o leite de coco, a salsinha, a cebola, a pimenta e o sal até que esteja um creme bem uniforme.
Se necessário, corrija o tempero e acrescente mais leite de coco.
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Despeje o creme em taças. Decore com castanha do Pará, algumas raspas de limão e sirva.
O ideal é que seja consumida no mesmo dia, pois o abacate tende a ficar escuro.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 177Kcal
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Glícidos: 5.6g
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Gord total: 14.8g
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Gord.sat.: 7.1g
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Proteínas: 2.2g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 2.6g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (131g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
O melhor desta receita é que não tem produtos de origem animal (é vegan). Ninguém tem de sofrer para nos encher a barriga!
E' Bom, mas nao chame isso de sopa, isso e' mousse de abacate pelo amor del deus e paz e sossego e bom sucesso, vive la France