Em uma frigideira funda, aqueça o azeite e coloque as carnes para fritar. Quando estiver começando a fritar, quebre os ovos na frigideira sem quebrar as gemas.
Quando as claras estiverem começando a ficar brancas, coloque o molho ao sugo, as ervilhas e os aspargos e deixe cozinhar por mais uns 2 minutos. Sirva com arroz branco.
É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo!
Como substituir os Ovos nas Receitas?
7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira!
Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável!
Como estimular a produção do suco gástrico: O "limpador" natural do seu estômago!
Como funciona o metabolismo das gorduras no nosso organismo!
