Berinjela (beringela) assada com queijo, mel e tomate

Entrada
2 porções
Muito Fácil
30 min
301 Kcal

Uma nova receita para deixar a berinjela (beringela) ainda mais irresistível: assada no forno com queijo, mel e tomate. Confira nossas etapas logo aqui abaixo:


Ingredientes

2
Custo estimado: 2.33 (1.16€/porção)

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Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min


Dicas e Conselhos

Não tenho queijo de cabra, pode ser outro? Claro, queijo coalhado tipo feta ou até mesmo a mozzarella.

Pode ser outro formato além das fatias? Sim, podemos simplesmente cortar as beringelas (berinjelas) ao meio. Neste caso, pincele todo o legume e na etapa 2, o tempo de cozimento será 20 minutos (dependendo do tamanho) ao invés de 10,


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 301Kcal
  • Glícidos: 28.1g
  • Gord total: 15.9g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 23.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

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