Ingredientes: 425 g de feijão (em conserva) 170 g de atum 1 xícara de salsa picada 1/4 xícara de cebola vermelha 3 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) ...
Ingredientes: 1 lata de atum 8 delicias do mar 1 ovo cozido 2 colheres (sopa) de pickles 2 colheres (sopa) de mostarda da Paladin 2 colheres (sopa) de mol...
Ingredientes: Massa: 1 Repolho picado 1/2 Cebola ralada 1 Ovo 1 Xícara e meia (de chá) de farinha de trigo Sal a gosto 2 Colheres de parmesão ralado Recheio: 1 Lat...
Ingredientes: 250 gr de Esparguete Sal q.b. Óleo q.b. 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite q.b. 1 lata (peq.) de tomate pelado 3 latas de Atum Pimenta q.b. 10...
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Ingredientes: 1,5 kg de atum fresco em cubos 1 litro de leite Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 cebolas médias picadas 2 colheres (sopa) de azeite 3 folhas de louro ...
Ingredientes: Massa Esparguete cozida conforme embalagem ( Aproveitamento da refeição anterior ) 3 Latas de Atum 1 Cebola picada 1 Dente de Alho picado 1 Lata de Co...
Ingredientes: 1 cebola picada 4 colheres de sopa de azeite 2 lata de atum 3 tomates picados 3 colheres de sopa de polpa de tomate um pacote de natas 2ooml salsa ...
Ingredientes: Um pão ciabatta Dois cogumelos buletos Um dente de alho Um fio de azeite Duas fatias de atum fumado Duas colheres de sopa de iogurte grego Sal ...
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada (230gr) 2 latas de atum (240gr - peso sem ser escorrido) 1 colher de sopa de manteiga ou azeite 1/2 cebola picada 2,5dl ...
Ingredientes: 3 latas de atum ao natural 500gr de macarrão riscado 150gr de ervilhas cozidas 1 cenoura cozida em rodelas (acrescentei eu) 1 cebola 1 lata ...
Ingredientes: 500 g de macarrão 6 latas de atum 1 embalagem de miolo de camarão 2 barras de delícias do mar 1 pacote de molho bechamel queijo ralado q.b. 1 cebo...