Petitchef

Tomates recheados com atum

Entrada
3 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
374 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.7 (0.57€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno a 180º.
    Lave os tomates, corte uma fatia fina no topo e rejeite-a. Com uma colher de chá retire a polpa dos tomates, tendo cuidado para não romper a pele (guarde a polpa para usar noutro prato).
    Ponha os tomates num tabuleiro untado com um fio de azeite e leve ao forno por 20 minutos, ou até que os tomates fiquem macios, mas ainda firmes.
    Entretanto prepare o recheio: escorra ligeiramente o atum, desfaça-o com um garfo e misture-o com o iogurte, temperando com sal e pimenta.
    Retire os tomates do forno e encha cada tomate com o recheio que preparou.
    Polvilhe com o cebolinho picado e sirva mornos ou frios.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (131g)
Calorias: 374Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 38.9g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Tomates recheados com atum
Tomates recheados com atum - foto 2
Tomates recheados com atum - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros (15):

15/07/2014

A mãe fazia de outra forma, mas muito bom também, não punha no forno também se pode fazer de frango ou de legumes. é só usar a cabeça e por o que tem em casa.!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
18/09/2013

Tudo muito bom...

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Necasa
Necasa, 15/06/2013

Excelenta e saudável

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
28/01/2014

Light,fácil,econômica.

17/06/2013

E gostoso demais

16/06/2013

Bom

14/06/2013

Uma delícia super saudável. Pena que o tomate esteja tão caro!

Lanahlolla
Lanahlolla, 14/06/2013

Boa receita, mas um recheio de ricota e bacalhau fica uma delícia maior

14/06/2013

5 estrela

14/06/2013

DELÍCIA!!!!


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Tomates recheados atum e azeitonas
Tomates recheados atum e azeitonas
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Tomates do amor / tomates caramelizados
Tomates do amor / tomates caramelizados
10 porções
30 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Tomates cereja crocantes
Tomates cereja crocantes
10 porções
29 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Cogumelos recheados com mozzarella
Cogumelos recheados com mozzarella
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Torcidos folhados e recheados com pesto e queijo mozzarella
Torcidos folhados e recheados com pesto e queijo mozzarella
10 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Pizza buns (pãezinhos recheados de queijo e presunto)
Pizza buns (pãezinhos recheados de queijo e presunto)
9 porções
2 h 20 m
Médio
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Como descascar os tomates facilmente? Como descascar os tomates facilmente?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto