Rissóis de camarão

Ingredientes
10
Recheio:
Custo estimado: 10.49Euros€ (1.05€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Num tacho coloque a agua, a margarina e o sal e deixe levantar fervura, juntar a farinha toda de uma vez e mexer energicamente retirar do tacho e deixar arrefecer um pouco e acabar de amassar com as mãos e reservar.
- Formar uma bola e tapar com um pano enquanto se faz o recheio.
- Cozer o camarão com agua e uma cebola por mais ou menos 15 minutos . Assim que estiverem cozidos retirar e reservar o caldo da cozedura. comece por fazer um refogado com as cebolas o alho e o azeite, assim que estiver a lourar a cebola acrescentar a agua da cozedura,a farinha o leite.
- As delicias do mar trituradas ,o camara cortado em pedacinhos,a salsa e pimenta e noz moscada e mexer bem,assim que engrossar o molho retirar do lume e rectificar os temperos.
- Estender pequenas porções de massa com o rolo e rechear a gosto.
- Com um cortante ou uma caneca cortar a massa no tamanho desejado.
- Passar por ovo e pão ralado e fritar em óleo bem quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 487Kcal
- Glícidos: 75g
- Gord total: 8.7g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 23.7g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (283g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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