Camarão à moda crioula

Camarão à moda crioula
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
1 h 55 m
905 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação25 min
Cozedura1 h 30 m
  • Em um panelão com capacidade para 6 a 8 litros, aqueça o óleo e acrescente aos poucos a farinha, mexendo sem parar. Deixe cozinhar, em fogo baixo, até obter uma pasta amarelo escura.
  • Retire o panelão do fogo e junte o alho poró, a cebola, o pimentão, o aipo, o alho e a salsa. Misture tudo muito bem, leve o panelão novamente ao fogo baixo e deixe cozinhar, mexendo constantemente, por cerca de 15 minutos.
  • Adicione os tomates e o molho de tomate e, depois, a cebolinha, o vinho, os temperos e o suco de limão. Aumente o fogo.
  • Quando a mistura ferver, junte a água e mexa mais uma vez. Deixe levantar novamente fervura e, então reduza o fogo. Após 45 minutos de cocção, acrescente os camarões, tampe a panela e deixe cozinhar por 20 minutos.
  • Retire a panela do fogo e mantenha-a tampada, à temperatura ambiente, por cerca de 10 minutos antes de servir. Este prato deve ser acompanhado de arroz.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 905Kcal
  • Glícidos: 55.9g
  • Gord total: 38.9g
  • Gord.sat.: 4.7g
  • Proteínas: 70g
  • Fibras: 20.2g
  • Açúcar: 20.1g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (976g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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