Pipoca sem óleo feita no micro-ondas
Ah Pipoca! Tão indispensável na hora do filme, série na TV ou mesmo para assistir os jogos de futebol. O bom é que ela pode sem feita sem óleo, no micro-ondas, de uma maneira saudável e sim, milho faz bem à saúde, pois é rica em fibras, vitaminas e antioxidantes. Então não se priva mais e prepare este aperitivo ainda hoje!
Ingredientes
Materiais
- tigela em vidro
- filme plástico
- garfo
Preparação
Coloque uma pequena quantidade de milho de pipoca no fundo da tigela (a quantidade vai depender do tamanho da tigela que tiver em casa).
Cubra completamente com filme plástico e fure entre 5 a 6 vezes com a ajuda de um garfo.
Leve ao microondas por cerca de 3 minutos. Retire a tigela com a luva (pois ela estará bem quente). Tempere com sal ou outros condimentos que desejar. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
Como fazer pipoca no micro-ondas sem óleo?
Para fazer pipoca no micro-ondas sem óleo, coloque uma pequena quantidade de milho de pipoca em uma tigela de vidro, cubra com filme plástico e fure várias vezes. Depois, leve ao micro-ondas por cerca de 3 minutos.
Qual é a vantagem de fazer pipoca sem óleo?
Fazer pipoca sem óleo é uma opção mais saudável, pois reduz a quantidade de calorias e gorduras, mantendo os benefícios do milho, que é rico em fibras e antioxidantes.
Quanto tempo leva para fazer pipoca no micro-ondas?
O tempo total para fazer pipoca no micro-ondas é de apenas 4 minutos, sendo 1 minuto de preparação e 3 minutos de cozimento.
Posso adicionar temperos na pipoca feita no micro-ondas?
Sim, você pode temperar a pipoca após retirá-la do micro-ondas, adicionando sal ou outros condimentos de sua preferência para dar mais sabor.
Essa receita de pipoca é adequada para quantas porções?
A receita de pipoca sem óleo feita no micro-ondas rende 2 porções, ideal para um lanche leve durante um filme ou jogo.
Nutrição
- Glícidos: 0.4g
- Gord total: 0g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 0.1g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 0.1g
Eletrodomésticos
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Título da receita
Mirella Mendonça
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