Esfiha aberta de ricota e tomate seco
 
                                    Ingredientes
		
			
			10
			
		
	
											
						Massa:
Recheio:
Custo estimado: 6.01Euros€ (0.6€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura15 min
- Massa:
 Ao fermento dissolvido, adicione os demais ingredientes. Misture e sove bem, até que a massa fique bem lisa. Deixe descansar por 20 minutos. Forme um rolo com a massa.
- Corte fatias iguais, abra-as e modele em forma de mini pizza com bordas e pincele as bordas com gema e óleo. Leve para pré assar em forno médio, pré aquecido. Retire do forno, recheie e leve para gratinar.
- Recheio:
 Junte todos os ingredientes, menos as tirinhas de tomate seco. Espalhe camada dos ingredientes para rechear as esfihas e enfeite com as tirinhas de tomate.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 566Kcal
			
		- Glícidos: 56.9g
- Gord total: 30.9g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 12g
- Fibras: 4.6g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (160g)
		
		Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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