Petitchef

Tarte de papaia e banana

Sobremesa
5 porções
20 min
2 horas
Muito Fácil
433 Kcal
Tarte fresca de gelatina de papaia e banana fresca

Ingredientes

Número de doses: 5
1 embalagem de gelatina de papaia


1 chávena de flocos de aveia

½ chávena de nozes

½ chávena de amêndoa

80 gr de manteiga (80 a 100 gr)

Preparação

  • Na picadora, picar as nozes, as amêndoas e os flocos.
    Derreter a manteiga ligeiramente e envolver na mistura anterior.
  • Espalhar a mistura numa fôrma ou pyrex, de modo a cobrir bem o fundo e os lados.
    Levar ao frigorífico (ou até mesmo ao congelador) para consolidar a base da tarte.
  • Com a ajuda de um garfo, pisar bem a banana até se formar um puré.
    Levar a ferver 125 ml de água, e depois dissolver nela a gelatina.
  • Juntar o puré de banana, envolvendo bem para que fique homogéneo.
    Colocar a mistura de gelatina sobre a base, e levar de novo ao frigorífico até prender

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 140g
Calorias: 433Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 35.5g
  • Gord.sat.: 10.8g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 7.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

15/03/2015

Delicia!!

15/03/2015

Parece muito gostosa !


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