CLAFOUTIS DE CEREJA, UMA SOBREMESA FRANCESA
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Sobremesa francesa, feita com cerejas, farinha, sem gordura, baixas calorias pois tem pouco açúcar. Doce ideal para os dias mais quentes ou para dietas "Low Calories".
Sobremesa
Tipo de receita: sobremesaNúmero de doses: 8 porçõesPreparação:15 minutosCozedura: 30 minutosDificuldade: muito fácilCalorias: 178 KcalProPoints: 5SmartPoints: 7
Ingredientes
500 gr cerejas sem caroço125 gr de farinha trigo (1 xícara de chá)50 gr de açúcar (1/4 xícara de chá)2 colheres de chá açúcar baunilha (uma saqueta)1 pitada de sal4 ovos250 ml leite
Materiais
Forma de aro amovível ou forma silicone de 28 cm diâmetro
Preparação
Passo 1
Numa tigela, misture a farinha, o açúcar, o açúcar baunilha, os ovos e uma pitada de sal. Misture com o fouetPasso 2
Junte aos poucos, o leite, sempre mexendo.Passo 3
Limpe as cerejas, retire os caroços e despeje-as na forma untada. Em seguida, despeje a mistura do leite.Passo 4
Leve ao forno por 30 minutos a 190°C.Passo 5
Clafoutis de cerejas prontinho.
Observações
Cerejas com ou sem caroço? A receita tradicional deixa o caroço. Entretanto, para uma boa degustação, dê preferencia a tirar os caroços pois será mais fácil apreciar cada mordida.
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Nutrição
178Kcal9%
Calorias
28.9g10%
Glícidos
3.4g5%
Gord total
1g5%
Gord.sat.
6.7g13%
Proteínas
1.6g6%
Fibras
17.1g19%
Açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 142g
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