Petitchef

Bolo de iogurte e maçãs

Sobremesa
8 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
277 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8

4 maças

150 g de açúcar

200 g de farinha


1 medida de óleo

caramelo liquido q.b.

canela q.b.

Preparação

  • No fundo da forma de silicone, coloquei duas maçãs cortadas em meias luas.
  • Cobri-as com caramelo liquido e polvilhei de canela.
  • Misturei todos os ingredientes da massa , e bati bem. Por fim, acrescentei as maçãs cortadas em pedaços pequenos.
  • Envolvi bem na massa e deitei-a na forma onde havia colocado as maçãs.
  • Levei ao forno, a cerca de 180ºC, e retirei quando verifiquei que já estava cozido.
  • Desenformei apenas no fim de frio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 164g
Calorias: 277Kcal
  • Glícidos: 48g
  • Gord total: 5.5g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 30.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 1BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 2BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 3BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 4BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 5BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 6BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 7BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 8BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 9BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 10BOLO DE IOGURTE E MAÇÃS, foto 11




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