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Bolo de iogurte e maçãs
Ingredientes
Número de doses: 8
Preparação
- No fundo da forma de silicone, coloquei duas maçãs cortadas em meias luas.
- Cobri-as com caramelo liquido e polvilhei de canela.
- Misturei todos os ingredientes da massa , e bati bem. Por fim, acrescentei as maçãs cortadas em pedaços pequenos.
- Envolvi bem na massa e deitei-a na forma onde havia colocado as maçãs.
- Levei ao forno, a cerca de 180ºC, e retirei quando verifiquei que já estava cozido.
- Desenformei apenas no fim de frio.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Calorias: 277Kcal
- Glícidos: 48g
- Gord total: 5.5g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 6.9g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 30.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Fotos
Perguntas:
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