Receitas de sobremesas saudáveis

15 receitas

Cheesecake de ricota na air fryer, mais leve e saudável!

Sobremesa Muito Fácil 2 h 22 m 140 kcal

Ingredientes: 200 g de queijo ricota 1 ovo 2 col. de xarope de agave 1 col. de sopa de amido de milho (maizena)

Bolo saudável de cenoura e aveia

(1 votos), (2)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 195g cenoura ralada 170g aveia 3 ovos 120ml leite 10g óleo de girassol (ou óleo de coco derretido) 100g açúcar 80g quark (ou iogurte grego natural)...

Mousse de manga (simples e saudável)

(81 votos), (9) , (363)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: uma lata grande de polpa de manga; quatro iogurtes naturais; quatro folhas grandes de gelatina incolor.

Bolo de laranja de liquidificador

(26 votos), (1) , (24)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1/2 laranja (pêra ou lima) com casca 1/2 laranja (pêra ou lima) sem casca 2 xícaras (chá) de açúcar refinado 2...

Bolo de morango com adoçante

(18 votos), (110)

Sobremesa Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: Massa: 5 ovos separados 2 colheres sopa de água 2 colheres sopa de suco de limão Raspas de limão 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher chá...

Eles parecem alimentos saudáveis, mas não são. Descubra se você também caiu nessas armadilhas do setor de alimentos.

Na busca por uma dieta mais saudável, muitas vezes caímos involuntariamente na armadilha do marketing. O setor alimentício está bem ciente de nossa inclinação para consumir alimentos que nos dão prazer sem comprometer nossa saúde. É por isso que eles se esforçam ao...

Banana assada com granola (sobremesa saudável com 2 ingredientes)

(14 votos), (81)

Sobremesa Muito Fácil 1 min 20 min

Ingredientes: 1 Banana grande madura 4 colheres de sopa de granola

Oreos saudáveis (vegan, crus)

(13 votos), (1) , (82)

Sobremesa Muito Fácil 20 min

Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...

Mané pelado light

(6 votos), (19)

Sobremesa Médio 10 min 1 min

Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sopa)...

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Pudim de banana

(5 votos), (1) , (5)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 1 hora

Ingredientes: 5 ovos 3 colheres de sopa adoçante forno e fogão; 1 pires (chá) de queijo ralado 1 copo leite desnatado -1 colheres de sopa farinha de trigo e 1...

Bolo de alfarroba e coco saudável

(4 votos), (24)

Sobremesa Médio 55 min 45 min

Ingredientes: Para a massa: 1/2 cháv. de óleo de coco 2 "ovos" de linhaça 3 colheres de sopa de xarope de agave ou 76 g de stevia 3 colheres de sopa de farinha...

5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

(2 votos)

Cansado dos snacks industrializados e cheios de gordura? Que tal experimentar chips caseiros e saudáveis? Descubra 5 receitas incríveis que vão te surpreender e te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Bolo de abacate (saudável)

(19 votos), (54)

Sobremesa Médio 15 min 55 min

Ingredientes: 3 ovos 2 abacates maduros 2 queijinhos frescos light (62,5 gr cada) 3 colheres de sopa de melaço de cana 3 colheres de sopa de açúcar mascavado...

Cheesecake saudável

Sobremesa Médio 10 min 40 min

Ingredientes: Base: 220 g de amêndoa moída 2 colheres (sopa) de manteiga Receheio: 1 pacote de Queijo fresco batido (400g) 3 ovos Essência de baunilha a gosto 1...

Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1 chávena de puré de maçã assada - 4 maçãs 1 chávena de puré de 1 abóbora assada pequena 3 "ovos" de linhaça (1 c de linhaça para 3 de água) 2...

Sobremesa gelado diet de abacaxi light - receita saudável

(3 votos), (2)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 200 g abacaxi picado água para cozinhar o abacaxi 1 embalagem gelatina dietética de abacaxi 200 ml água quente 80 g ricota 300 ml leite desnatado...

Pudim diet de laranja

(2 votos), (5)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 2 folhas gelatina sem sabor incolor 1 copo água quente 2 copos sumo de laranja 9 colheres (sopa) leite em pó desnatado 1 colher (sopa, rasa)...

Menu do dia

Ver todos os menus Imprimir