Tirinhas de frango com vinho do porto & cogumelos

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Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
20 min
363 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.05 (2.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Corte os peitos de frango em tirinhas e tempere com sal, pimenta e sumo de limão.
  • Polvinhe-as com farinha.Coloque a carne dentro da actifry, junte o azeite e programe 8 min.Retire e reserve.
  • Pique a cebola e deite-a na actifry juntamente com os cogumelos, o caldo de carne e o vinho do Porto e programe 8 minutos.
  • Junte o frango reservado, polvilhe com salsa picada e deixe cozinhar 10 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 363Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 32.2g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (295g)
Sem lactose
Sem ovo
SSonia Aparício

Perguntas

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