Petitchef

Tiras de Frango com Vinho do Porto e Cogumelos (na Actifry)

Prato Principal
2 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
625 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 10.6 (5.3€/porção)

Preparação

  • Corte o peito de frango em tiras finas, tempere-as com sal, pimenta e o sumo do limão e polvilhe-as com a farinha integral.
  • Coloque a carne dentro da Actifry,verta o azeite por cima, ligue e deixe cozinhar durante 10 minutos.
  • Retire a carne da máquina e reserve-a.Descasque e pique as cebolas,lave e lamine os cogumelos.
  • Deite tudo na Actifry,junte o caldo de carne e o vinho do Porto,ligue e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos.
  • Adicione novamente o frango,polvilhe com a salsa picada e deixe cozinhar mais 15 minutos
  • .Retire e sirva acompanhado com legumes cozidos e massa a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 625Kcal
  • Glícidos: 17.1g
  • Gord total: 21.7g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 85.8g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (535g)
Sem lactose
Sem ovo

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Tiras de Frango com Vinho do Porto e Cogumelos (na Actifry)
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