-
Home
-
Receitas
-
Receita para actifry
-
Frango para actifry
-
Tiras de frango com vinho do porto e cogumelos (na actifry)
Tiras de Frango com Vinho do Porto e Cogumelos (na Actifry)
Ingredientes
2
Custo estimado: 10.6Euros€ (5.3€/porção)
Preparação
-
Corte o peito de frango em tiras finas, tempere-as com sal, pimenta e o sumo do limão e polvilhe-as com a farinha integral.
-
Coloque a carne dentro da Actifry,verta o azeite por cima, ligue e deixe cozinhar durante 10 minutos.
-
Retire a carne da máquina e reserve-a.Descasque e pique as cebolas,lave e lamine os cogumelos.
-
Deite tudo na Actifry,junte o caldo de carne e o vinho do Porto,ligue e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos.
-
Adicione novamente o frango,polvilhe com a salsa picada e deixe cozinhar mais 15 minutos
-
.Retire e sirva acompanhado com legumes cozidos e massa a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 625Kcal
-
Glícidos: 17.1g
-
Gord total: 21.7g
-
Gord.sat.: 3.8g
-
Proteínas: 85.8g
-
Fibras: 5.7g
-
Açúcar: 6.5g
-
ProPoints: 15
-
SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (535g)
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Receitas