Petitchef

Tiras de carne ao molho de vinho

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
495 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 9.62 (2.4€/porção)

Preparação

  • Tempere os filés com sal e pimenta e deixe reservado por uns 20 minutos.
    Numa panela, derreta 20g de manteiga, refogue a cebola e o alho, doure aos poucos as tiras de filé.
  • Reserve. Em uma frigideira, frite os cogumelos com uns 10g de manteiga. Assim que dourarem, com uma escumadeira, retire os champignons.
  • Na mesma frigideira, acrescente o vinho e deixe por uns 3 minutos até que o álcool evapore.
  • Coloque a mostarda e o caldo de carne quente. Mexa bem por uns 5 minutos. Acrescente o restante da manteiga e misture até que o molho engrosse. Por último, junte os cogumelos.
  • Na panela onde estão os filés, jogue o molho e misture bem. Sirva bem quentinho acompanhado de um arroz soltinho com ervilhas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 495Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 34.8g
  • Gord.sat.: 16.3g
  • Proteínas: 36.7g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (274g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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