Tarte de frango
Rápida, Fácil e Saborosa!!
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.68Euros€ (1.92€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Bater muito bem os ovos e juntar o frango, a cebola, a salsa e adicionar sal. Misturar bem;
- Numa tarteira colocar a massa quebrada, furar o seu fundo e colocar a mistura feita anteriormente;
- Colocar as fatias de queijo por cima do preparado e levar ao forno até a massa ficar cozida ( 30 minutos a 180º +/ );
- Nota ::
Opto sempre por misturar os ingredientes todos antes de os colocar na tarteira para ficarem bem misturados;
Outra coisa que tenho por habito fazer é aproveitar o rebordo da massa para tapar o preparado;
Coloquei ervas aromáticas por cima do queijo;
Se quando cozeu o frango, este já ficou temperado de sal, coloque somente uma pitada de sal nos ovos;
Coloque pedaços de chouriço picadinhos, cogumelos picados etc. Fica delicioso;
Sirvo sempre com salada;
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 780Kcal
- Glícidos: 30.8g
- Gord total: 44.3g
- Gord.sat.: 14.9g
- Proteínas: 63.4g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (318g)
Sem açúcar
Moçoila do Lar Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
AndreaPPNA,
27/09/2014
Uma delicia. Também pode substituir o queijo por salame.