Tarte de espinafres e queijo

Caso contrário desfrutar de espinafre com esta receita !
Ingredientes
6
Para o Recheio:
Custo estimado: 2.39Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
- Peneire a farinha para uma tigela, junte a margarina em bocadinhos e trabalhe com as mãos até obter uma areia grossa. tempere com uma pitada de sal, adicione a água e amasse até ligar.
- Estenda a massa com o rolo sobre uma superfície enfarinhada e forre uma forma com 24 cm de diâmetro. Deixe repousar no frigorífico durante 10 minutos.
- Pique o fundo da tarte com um garfo, e coza em forno médio (220ºC) durante 15 minutos.
- Entretanto, lave as folhas de espinafres, enxugue as bem e salteie na margarina. Tempere com sal e espalhe sobre a caixa de massa.
- Bata levemente os ovos numa tigela, junte as natas, tempere com sal e pimenta e deite sobre os espinafres.
- Polvilhe com o queijo ralado em fios e leve de novo ao forno a 180ºC durante 30 minutos, ou até que o recheio esteje firme. Desenforme e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 452Kcal
- Glícidos: 31g
- Gord total: 29.6g
- Gord.sat.: 8.7g
- Proteínas: 13.2g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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