Petitchef

Tarte de carne

Prato Principal
6 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
235 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
400gr carne de vaca picada


1 tomates maduro

1 courgette

1 pacote de sopa instântanea de cebola

1 embalagem de - mozzarella fresca

azeitonas inteiras

azeite

orégãos

Preparação

  • Numa taça juntar a carne picada à sopa de cebola e os ovos, misturar bem.
  • Espalhar a mistura no fundo de uma assadeira e levar ao forno, pré aquecido a 200ºC, durante 15 minutos aproximadamente.
  • Retirar do forno e sobrepor o tomate às rodelas e a courgette também às rodelas
  • Polvilhar com oregãos secos, regar com azeite.
  • Espalhar a mozzarela aos pedaços e as azeitonas.
  • Levar novamente ao forno até o queijo derreter e ficar dourado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 160g
Calorias: 235Kcal
  • Glícidos: 1.2g
  • Gord total: 15g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 23.1g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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