Petitchef

Suflê de Milho Verde

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
220 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.23 (0.56€/porção)

Preparação

  • Fazer com milho enlatado. é só escorrer a água e usar.
  • No liquidificador, bata metade da quantidade de milho e triture. Agora, leve para a batedeira: o milho triturado, o creme de leite, o tempero e as gemas.
  • Por último, acrescente o restante do milho que está com os grãos inteiros. Agora, acrescente as claras em neve e mexa com cuidado.
  • Unte um refratário alto e coloque toda a mistura. Leve para assar em forno médio pré-aquecido. Deixe crescer e dourar.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (196g)
Calorias: 219Kcal
  • Glícidos: 23.1g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Suflé / suflê / soufflé de queijo fácil
Suflé / suflê / soufflé de queijo fácil
4 porções
35 min
Médio
4.4 / 5
Receita Suflê de foie gras / soufflé
Suflê de foie gras / soufflé
4 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Suflê de salmão com creamcheese
Suflê de salmão com creamcheese
6 porções
45 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Arepas venezuelas: pão de farinha milho, sem glúten
Arepas venezuelas: pão de farinha milho, sem glúten
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
2 porções
38 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Dicas infalíveis para seu suflé não murchar Dicas infalíveis para seu suflé não murchar Pão sem glúten e com apenas 3 ingredientes! Pão sem glúten e com apenas 3 ingredientes! Receitas com Milho, do bolo à pamonha e creme Receitas com Milho, do bolo à pamonha e creme

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto