Suflê de bacalhau com parmesão

Suflê de Bacalhau com Parmesão
Prato Principal
6 porções
Médio
1 hora
309 Kcal

Deliciosa Receita de Suflê de Bacalhau com Parmesão


Ingredientes

6
Custo estimado: 7.14 (1.19€/porção)

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Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 309Kcal
  • Glícidos: 20.6g
  • Gord total: 15.9g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (149g)
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

tancubano, 06/01/2014

Adorei!

Eu cozinhei esta receita
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22/12/2013

Apetitoso

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barrosflora
barrosflora, 17/11/2013

Gostoso !!

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