Casquinha de siri

Casquinha de Siri
Outro
6 porções
Muito Fácil
35 min
605 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 16.32 (2.72€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Em uma panela aqueça o azeite de oliva e de dendé e ponha a cebola picadinha para dourar.
  • Não deixe queimar, quando estiver no ponto acrescente os tomates e deixe cozinhar mais um pouco. Depois junte a carne de siri, o sal e misture. Em seguida coloque o conhaque e deixe cozinhar por uns 3 minutos. Acrescente o pão de forma amolecido no leite de coco e a cebolinha e salsinha picadinhas. Misture tudo e acrescente a farinha de trigo aos poucos sempre mexendo. A textura deve estar cremosa.
  • Em um prato fundo coloque o leite de coco e esfarele as fatias de pão de forma sem as cascas. Com um garfo misture para que todo o pão fique embebido no leite de coco. Deixe descansar um pouco.
  • Coloque um pouco da mistura de siri em metades de conchas de vieiras ou em conchas de porcelana ou mesmo tigelinhas.
  • Misture o queijo parmesão ralado com a farinha de rosca e polvilhe as casquinhas. Transfira-as para uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido para gratinarem por uns 10 minutos mais ou menos. Quando estiverem douradinhas, estarão prontas. Sirva quente. Esprema limão a gosto antes de saboreá-las, fica uma delícia.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 605Kcal
  • Glícidos: 20g
  • Gord total: 35.9g
  • Gord.sat.: 14.5g
  • Proteínas: 46.5g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (320g)
Sem açúcar
Sem ovo
CClaudia0304

Perguntas

Título da receita

Comentários

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21/03/2013

É uma delícia,de comer muito.

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