Salmão com molho de nêspera
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Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Tempere o filé de salmão com 01 copo de vinho branco, 03 colheres de sopa de azeite e alguns ramos de tomilho. Não adicione o sal a essa marinada.
- Deixe marinar por 30 minutos. Em uma panela, derreta a manteiga, acrescente as nêsperas cortadas em cubinhos, e deixe aquecer, adicione o açúcar e 01 copo de vinho branco.
- Deixe reduzir por mais 3 ou 4 minutos. Reserve. Escorra e seque os filés de salmão, faça 3 pequenos cortes diagonais na pele, corrija de sal, e leve para grelhar em uma frigideira com teflon, untada com azeite, primeiro com a pele para baixo, por 3 minutos. Vire o filé com cuidado, e deixe grelhar do outro lado por mais três minutos.
- Arrume com cuidado o filé no centro do prato, e disponha ao lado, 01 colher de cream cheese. Derrame metade do molho de nêsperas sobre uma parte do filé e cream cheese.
- Disponha a outra metade do molho ao redor da montagem. Decora com cebolinha verde.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 627Kcal
- Glícidos: 12.6g
- Gord total: 37.2g
- Gord.sat.: 11.7g
- Proteínas: 36g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (407g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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