Petitchef

Salada verde de figos com presunto

Prato Principal
1 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
332 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1





vinagre balsâmico

Preparação

  • Arranje a alface e a rucula.
  • Tire a pele ao figo e corte- o em quatro partes.
  • Numa saladeira disponha a alface e a rucula.
  • Coloque os figos por cima e espalhe pedaços de presunto.
  • Tempere com um fio de azeite e vinagre balsâmico.

Fotos

Salada verde de figos com presunto, foto 1Salada verde de figos com presunto, foto 2Salada verde de figos com presunto, foto 3Salada verde de figos com presunto, foto 4

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 730g
Calorias: 332Kcal
  • Glícidos: 20.3g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 8.8g
  • Açúcar: 15.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Salada verde de bacalhau com grão
Salada verde de bacalhau com grão
2 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada verde e branca
Salada verde e branca
2 porções
11 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Salada verde com ovos de codorniz e presunto
Salada verde com ovos de codorniz e presunto
2 porções
20 min
Médio
4.1 / 5
Receita Salada Caesar (Salada César)
Salada Caesar (Salada César)
2 porções
1h5m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada de lentilhas e batata doce
Salada de lentilhas e batata doce
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Receitas Imperdíveis com Presunto CruReceitas Imperdíveis com Presunto CruPimentões: Vermelho, Verde ou Amarelo?Pimentões: Vermelho, Verde ou Amarelo?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
O que não gosta de fazer na cozinha?
Voto