Petitchef

Receitas dia dos namorados (são valentim, 14 de fevereiro)

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
718 Kcal
Uma receita muito saudável e delicioso .

Ingredientes

Número de doses: 6
150 g de farinha


150 g de açúcar

1 colher de chá de fermento em pó

120 g de margarina


Para o recheio:

100 g de açúcar

100 g de margarina

150 g de amêndoa

150 ml de leite

Preparação

  • Fazer a massa como se faz para um bolo. Colocar este preparado em uma tarteira previamente untada com manteiga.
  • Levar esta massa ao forno para crescer e cozer um pouco (até ficar lourinha).
    Entretanto, faz-se o recheio.
  • Misturar num tacho a margarina previamente derretida com o leite e o açúcar.
  • Levar para cozer até ficar grosso. Acrescentar a amêndoa.
  • Ao se acrescentar a amêndoa, a massa já deverá estar fora do forno, para que o creme seja colocado sobre a massa antes que fique muito rijo.
  • Levar novamente ao forno apenas para alourar a amêndoa.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 171g
Calorias: 718Kcal
  • Glícidos: 60.8g
  • Gord total: 45.6g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 43.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 28

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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