Massada de gambas
Uma receita rápida para um resultado incontornável! Esta receita é ideal para jantá-lo familiar.
Ingredientes
1
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
- Prepare o molho de tomate base.
- Depois de pronto acrescente um pouco de água, deixe ferver, rectifique os temperos e coloque as gambas descascadas.
- Deixe cozer um pouco e por fim junte a massa.
- Não deixe cozer demasiado, a massa deve ficar "al diente", porque mesmo depois de apagar o fogão ela ainda vai continuar a cozer.
- No final junte os coentros picados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 466Kcal
- Glícidos: 77.6g
- Gord total: 4.9g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 24g
- Fibras: 7.1g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (255g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
