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Massada de Gambas

Uma receita rápida para um resultado incontornável! Esta receita é ideal para jantá-lo familiar.

Prato Principal
1 porções
5 min
15 min
Muito Fácil
466 Kcal
Massada de Gambas
  • (2.5/5 - 2 votos)
  • 1
  • 12
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Ingredientes

1

Preparação

  • Prepare o molho de tomate base.
  • Depois de pronto acrescente um pouco de água, deixe ferver, rectifique os temperos e coloque as gambas descascadas.
  • Deixe cozer um pouco e por fim junte a massa.
  • Não deixe cozer demasiado, a massa deve ficar "al diente", porque mesmo depois de apagar o fogão ela ainda vai continuar a cozer.
  • No final junte os coentros picados.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 466Kcal
  • Glícidos: 77.6g
  • Gord total: 4.9g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 24g
  • Fibras: 7.1g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (255g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Gambas no forno


Dina Dina

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19/04/2014

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