Petitchef

Gambas à Provençal na Actifry

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
282 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • As minhas gambas estavam congeladas. Deixei a descongelar temperadas com: alho, louro e rodelas e sumo de limão:
  • Depois de descongeladas escorri bem o suco onde tinham marinado e coloquei na Actifry.
  • Por cima o alho partido aos pedaços, a cebola e a salsa picada. Deitei 1 colher da Actifry de azeite.
  • Programei 12 minutos. Quando parou deixei ficar mais 2 minutos dentro da máquina, sem a abrir, e depois temperei com sal, pimenta e sumo de limão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (262g)
Calorias: 282Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 44.5g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 5
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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