Petitchef

PURÉ DE BATATA COM FRANGO FRITO

Prato Principal
4 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
388 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.24 (0.56€/porção)

Preparação

  • Coloque no copo todos os ingredientes excepto a manteiga e programe 35 minutos Temp.90º, Vel.Colher Inversa.
  • Quando as batatas acabam de cozer trituro mais uns Segs.Vel.5.
  • Sendo assim nunca uso na totalidade o leite onde se cozeu as batatas.
  • Depois de bem triturado adiciono um ovo e trituro mais alguns segundos. Rectifique os temperos a gosto se necessarário.
  • Enquanto o puré está a fazer, fiz um frango frito na Actifry, temperado com alho, pimentão, sal um pouco de vinho branco e uma cilher de sopa de azeite.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 388Kcal
  • Glícidos: 55.4g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 9.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (376g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

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Purê de batata (fácil)


Perguntas:




Comentários dos membros:

08/05/2014

É legal. ;)

13/11/2012

Votre commentaire:muito bom esa receitaaaaa


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