Petitchef

Pudim salgado de arroz

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
863 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
2 copos de arroz cozido

1 lata de milho em conserva

50 g de mussarela em fatias

50 g de presunto em fatias

2 colheres (sopa) de maionese

Molho de tomate

Preparação

  • Misture o arroz com o milho e a maionese.
  • Monte o pudim em uma forma redonda com um furo no meio, começando pelo molho de tomate como se fosse a calda de um pudim.
  • Em seguida coloque uma camada de arroz temperado, uma de presunto, outra de arroz e por último a mussarela.
  • Presione bem para que tudo fique bem junto. Leve ao forno por 20 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 365g
Calorias: 863Kcal
  • Glícidos: 139.8g
  • Gord total: 21g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 26.3g
  • Fibras: 7.7g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 26

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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