Petitchef

Porco puxado

Prato Principal
6 porções
20 min
4 horas
Muito Fácil
130 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
Peça de carne

1/2 chávena de açúcar amarelo

Sal

1 colher de sopa de flocos de chili

1 colher de café de massa de pimentão

Pimenta moída

2 colheres de sobremesa de mostarda picante

1/2 chávena de água

Preparação

  • Misturar todos os ingredientes e espalhá-los sobre a carne.
  • Levar a cozinhar na crock-pot a temperatura alta durante 4 horas aproximadamente.
  • Levar a peça escorrida ao forno a 225ºC no grill durante alguns minutos para que fique tostada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 71g
Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 20.6g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 20.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Porco puxado, foto 1Porco puxado, foto 2




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