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Porco puxado

Prato Principal
6 porções
20 min
4 horas
Muito Fácil
130 Kcal
  • Porco puxado
  • Porco puxado - foto 2
  • (3.5/5 - 2 votos)
  • 6
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Ingredientes

6
Custo estimado: 1.56€ (0.26€/porção)

Preparação

  • Misturar todos os ingredientes e espalhá-los sobre a carne.
  • Levar a cozinhar na crock-pot a temperatura alta durante 4 horas aproximadamente.
  • Levar a peça escorrida ao forno a 225ºC no grill durante alguns minutos para que fique tostada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 20.6g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 20.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Porco puxado
Porco puxado - foto 2

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