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Carne
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Porco puxado
Porco puxado
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.51Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
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Misturar todos os ingredientes e espalhá-los sobre a carne.
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Levar a cozinhar na crock-pot a temperatura alta durante 4 horas aproximadamente.
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Levar a peça escorrida ao forno a 225ºC no grill durante alguns minutos para que fique tostada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 130Kcal
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Glícidos: 20.6g
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Gord total: 3.1g
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Gord.sat.: 0.8g
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Proteínas: 4.9g
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Fibras: 0.2g
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Açúcar: 20.1g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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