Costelinha com umbigo de bananeira
Um fácil de preparar as refeições para uma receita original .
Ingredientes
1
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Tempere a costela a gosto e refogue em uma panela grande. Reserve.
- Limpe os umbigos até que fique apenas a parte clara. Pique em uma
- Vasilha com água e limão, para que ele não escureça. Leve ao fogo
- Para ferventar umas três a quatro vezes não esquecendo de colocar caldo de limão na água.
- Depois de ferventado deixe secar no escorredor.
- Junte a costelinha que já esta cozida, coloque um pouco de água, os temperos e deixe ferver.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 750Kcal
- Glícidos: 89.8g
- Gord total: 22.8g
- Gord.sat.: 6.2g
- Proteínas: 35.1g
- Fibras: 13.7g
- Açúcar: 68.2g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (672g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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