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Costelinha com umbigo de bananeira
COSTELINHA COM UMBIGO DE BANANEIRA
Um fácil de preparar as refeições para uma receita original .
Preparação
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Tempere a costela a gosto e refogue em uma panela grande. Reserve.
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Limpe os umbigos até que fique apenas a parte clara. Pique em uma
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Vasilha com água e limão, para que ele não escureça. Leve ao fogo
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Para ferventar umas três a quatro vezes não esquecendo de colocar caldo de limão na água.
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Depois de ferventado deixe secar no escorredor.
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Junte a costelinha que já esta cozida, coloque um pouco de água, os temperos e deixe ferver.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 750Kcal
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Glícidos: 89.8g
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Gord total: 22.8g
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Gord.sat.: 6.2g
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Proteínas: 35.1g
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Fibras: 13.7g
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Açúcar: 68.2g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
29
Informação nutricional para 1 dose (672g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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