Bochechas de porco na panela de pressão
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.91Euros€ (0.73€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura50 min
- De véspera temperam-se as bochechas com os alhos, sal e pimenta.
- No próprio dia, coloca-se na panela de pressão, a polpa de tomate, a cebola, as bochechas, o louro e os alhos do tempero.
- Coloca-se água (1 copo).
- Tapa-se, coloca-se o "apito" e quando começa a deitar o vapor contamos 40/50 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 218Kcal
- Glícidos: 5.1g
- Gord total: 14.9g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 15.3g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (91g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!