Pescada ao molho de mostarda

Ingredientes
1
Custo estimado: 3.23Euros€ (3.23€/porção)
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Em um recipiente coloque os filés de pescada. Tempere-os com pimenta, sal e o suco de limão misturados previamente. Deixe no tempero por aproximadamente 30 minutos. A seguir, passe pela farinha de trigo e frite em óleo quente. Escorra sobre papel absorvente. Sirva com o molho de mostarda.
- Em uma panela coloque a manteiga e deixe derreter. Adicione a cebola e refogue. Acrescente o mel, suco de maracujá e a mostarda. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos. Adicione o creme de leite, misture e desligue o fogo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1153Kcal
- Glícidos: 160.3g
- Gord total: 42.3g
- Gord.sat.: 10.6g
- Proteínas: 22.8g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 150.7g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 54
Informação nutricional para 1 dose (861g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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