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Pernil de Porco no Forno

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
125 Kcal
Pernil de Porco no Forno
  • (4.2/5 - 40 votos)
  • 2
  • 77
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Ingredientes

6
Custo estimado: 3.42€ (0.57€/porção)

Preparação

  • Deve colocar o pernil em salmoura durante pelo menos duas horas. Depois, dê uns golpes no pernil e tempere com azeite, alho picado, vinho branco, massa de pimentão, louro, pimenta e sal.
  • Deixe marinar pelo menos 12 horas. Depois leve ao forno com cebolas cortadas às rodelas. Pode adicionar umas batatas para acompanhar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 6.2g
  • Gord total: 6.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (81g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Pernil de cordeiro com mel e alecrim


M Mário Gonçalves

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/12/2012

Hummm!!!!!!!!!!delicia..

(0) (0) Comentário abusivo
30/07/2011

Ficou salgado, qt tempo de forne????

(0) (0) Comentário abusivo

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