Petitchef

Pernil de porco no forno

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
125 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Deve colocar o pernil em salmoura durante pelo menos duas horas. Depois, dê uns golpes no pernil e tempere com azeite, alho picado, vinho branco, massa de pimentão, louro, pimenta e sal.
  • Deixe marinar pelo menos 12 horas. Depois leve ao forno com cebolas cortadas às rodelas. Pode adicionar umas batatas para acompanhar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (81g)
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 6.2g
  • Gord total: 6.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:



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Comentários dos membros:

11/12/2012

Hummm!!!!!!!!!!delicia..

30/07/2011

Ficou salgado, qt tempo de forne????


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