Petitchef

Bochechas de porco no forno

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
346 Kcal
Estas bochechas foram uma surpresa!!! O que é certo é que adoramos... uma carne muito muito tenrinha, muito gostosa!!!

Ingredientes

Número de doses: 6
6 bochechas de porco

2 dentes de alho

Alho em pó

Mistura de ervas aromáticas

Vinho branco

Sal aromatizado

Preparação

  • As bochechas parecem ter muitos veios de gordura. Mas depois de cozinhadas não se encontra nehuma gordura.
  • No dia anterior temperei a carne com os dentes de alho laminados,o alho me pó, as ervas aromaticas e o vinho branco.
  • No dia seguinte foi só colocar um fio de azeite no tabuleiro de ir ao forno, colocar a carne e temperar com o sal aromatizado.
  • Levar ao forno a 190ºC até estarem cozinhadas. Não me lembro o tempo certo que demorou, mas foi mais ou menos 40 minutos.
  • Virar a meio do tempo e se necessário juntar um pouquinho do molho do tempêro.
  • Muito tenrinhas e muito suculentas...

Fotos

Bochechas de porco no forno, foto 1Bochechas de porco no forno, foto 2Bochechas de porco no forno, foto 3Bochechas de porco no forno, foto 4

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 125g
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 23.8g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 28.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (15):

28/07/2016

Bom

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24/08/2015

Costumo fazer e adoro

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
27/04/2015

Adoro a receita

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
24/09/2013

Ja fiz,e são uma delicia.

12/09/2013

Costumo fazer e adoro.

16/04/2013

Super

20/03/2013

Adorei!

07/03/2013

Óptimo

23/02/2013

Faco muitas vezes,+e excecional. paulo santos

15/01/2013

Tem muito bom aspecto .... eu ja fiz ca em casa e os meus adoraram


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