Petitchef

Bochechas de porco no forno

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
346 Kcal
Estas bochechas foram uma surpresa!!! O que é certo é que adoramos... uma carne muito muito tenrinha, muito gostosa!!!

Ingredientes

Número de doses: 6
6 bochechas de porco

2 dentes de alho

Alho em pó

Mistura de ervas aromáticas

Vinho branco

Sal aromatizado

Preparação

  • As bochechas parecem ter muitos veios de gordura. Mas depois de cozinhadas não se encontra nehuma gordura.
  • No dia anterior temperei a carne com os dentes de alho laminados,o alho me pó, as ervas aromaticas e o vinho branco.
  • No dia seguinte foi só colocar um fio de azeite no tabuleiro de ir ao forno, colocar a carne e temperar com o sal aromatizado.
  • Levar ao forno a 190ºC até estarem cozinhadas. Não me lembro o tempo certo que demorou, mas foi mais ou menos 40 minutos.
  • Virar a meio do tempo e se necessário juntar um pouquinho do molho do tempêro.
  • Muito tenrinhas e muito suculentas...

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 125g
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 23.8g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 28.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Bochechas de porco no forno, foto 1Bochechas de porco no forno, foto 2Bochechas de porco no forno, foto 3Bochechas de porco no forno, foto 4


Comentários dos membros (15):

28/07/2016

Bom

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24/08/2015

Costumo fazer e adoro

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
27/04/2015

Adoro a receita

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
24/09/2013

Ja fiz,e são uma delicia.

12/09/2013

Costumo fazer e adoro.

16/04/2013

Super

20/03/2013

Adorei!

07/03/2013

Óptimo

23/02/2013

Faco muitas vezes,+e excecional. paulo santos

15/01/2013

Tem muito bom aspecto .... eu ja fiz ca em casa e os meus adoraram


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