Petitchef

Carne de Porco com Moranga

Boa método de cozimento para um bom resultado!

Prato Principal
6 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
252 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Numa tigela coloque os pedaços de carne de pernil e tempere com, o alho, o vinho, o tempero completo, uma parte do cheiro verde, a malagueta, o colorau, o alecrim e um pouco de sal. Deixe tomar gosto de um dia para outro.
  • Numa panela grande, coloque as duas colheres de óleo, esquente, e doure a carne, juntando água aos poucos. Quando ela estiver bem douradinha, junte a cebola e deixe fritar.
  • Junte o suco de limão, mexa bem. Junte a moranga picada em pedaços, o caldo de costela sempre mexendo bem e regando com água, para cozinha a carne e a moranga.
  • Acerte o sal. Deixe a carne sequinha e bem cozida. Sirva com arroz branco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 252Kcal
  • Glícidos: 8.1g
  • Gord total: 14.3g
  • Gord.sat.: 4.5g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem açúcar


Perguntas:






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