Petitchef

Peixe ao molho de melão

Prato Principal
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
135 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Tempere os filés de pescada cm sal e pimenta.Grelhe no azeite e reserve.Corte o melão ao meio.Use o boleador e faça várias bolinhas.
  • Com o restante do melão, coloque em um liquidificador e bata juntamente com o suco de limão.
  • Derreta a margarina em uma panela, acrescente a mistura batida, o vinho e cozinhe, mexendo sempre até engrossar.Sirva o peixe com o molho, e com as bolinhas de melão para enfeitar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (175g)
Calorias: 135Kcal
  • Glícidos: 4.8g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 18g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:



Vídeo relacionado

YouTube



Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Peixe em molho de amêijoas e camarão
Peixe em molho de amêijoas e camarão
2 porções
35 min
Médio
4 / 5
Receita Peixe com molho de camarão
Peixe com molho de camarão
2 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Peixe assado com molho newburg
Peixe assado com molho newburg
6 porções
2 horas
Médio
4.7 / 5
Receita Peixe gratinado fácil
Peixe gratinado fácil
6 porções
1 h 35 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Macarrão Farfalle com molho de frango e gorgonzola
Macarrão Farfalle com molho de frango e gorgonzola
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Espetos de melão, presunto cru e alecrim
Espetos de melão, presunto cru e alecrim
2 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito! 8 Tradicionais molhos italianos 8 Tradicionais molhos italianos Afinal, o molho PESTO combina com o que? Afinal, o molho PESTO combina com o que?

Menu do dia
Pergunta do dia
O que te incentiva a cozinhar?
Voto