-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receitas de mexilhões
-
Mexilhões orientais
Mexilhões Orientais
Preparação
-
Coloque os mexilhões no recipiente onde os vai servir e regue generosamente com sumo de limão.
-
Derreta a Vaqueiro com Azeite numa frigideira larga ou num wok.
-
Quando estiver bem quente junte a mistura chinesa de vegetais e salteie sobre lume médio, entre 6 a 10 minutos, mexendo.
-
Tempere com o molho de soja e espalhe os legumes por cima dos mexilhões.
-
Polvilhe com pimenta moída na altura.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 495Kcal
-
Glícidos: 67.2g
-
Gord total: 16.5g
-
Gord.sat.: 3.6g
-
Proteínas: 15.9g
-
Fibras: 2.9g
-
Açúcar: 21.3g
-
ProPoints: 13
-
SmartPoints:
17
Informação nutricional para 1 dose (247g)
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas