Petitchef

Lombinhos de pescada em cebolada com legumes salteados

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
4 lombinhos pescada

1 pimento verde as tiras


4 dentes alho

1 folha de louro

sal qb, piripiri, oregãos e vinho branco

3 tomates pelados


1/2 curgette

1 bocado de abobora

Preparação

  • Num tacho coloque o azeite com o alho, louro e a cebola.
  • Deixe alourar um pouco. Adicione o pimento as tiras.
  • Deixe estar um pouco mexendo por vezes. Adicione 3 tomates pelados e tempere com sal, piripiri, oregãos e o vinho branco.
  • Deixe mais um pouco. disponha num pirex os lombinhos de pescada e coloque por cima o preparado anterior. Vai ao forno por uns 15-20 minutos.
  • Agora no mesmo tacho usado para a cebolada salteie a abobora, beringela e curgette.
  • Sirva os lombinhos de pescada em cebolada com os legumes salteados e se quiser frite batatas as rodelas para acompanhar.



Comentários dos membros:

17/12/2012

Vou experimentar mais logo...


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Lombinhos de pescada estufados no microondas
Lombinhos de pescada estufados no microondas
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Cuscuz express (Frango e legumes)
Cuscuz express (Frango e legumes)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Pescada com amêijoas e ervilhas
Pescada com amêijoas e ervilhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Tian provençal (de legumes)
Tian provençal (de legumes)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O Quintal: Receba os seus frutos e legumes frescos em casaO Quintal: Receba os seus frutos e legumes frescos em casaOnde conservar os frutos e legumes ?Onde conservar os frutos e legumes ?É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação!É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação!

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Tem robô de cozinha em casa?
Voto