Petitchef

Iscas à portuguesa

Prato Principal
2 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
343 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Um dia antes comece por temperar as iscas com limão, vinagre, alho e louro. deixe marinar.
  • Numa frigideira coloque uma pitada de azeite e 1/2 knorr, deixe aquecer e vá colocando as iscas, tempere de sal e deixe fritar, não deixe passar demais pois ficam muito secas.
  • Depois de estarem fritas retire para um recipiente e reserve, deite na frigideira a marinada e deixe apurar por uns 3 a 5 minutos em lume brando, deite o molho por cima das iscas e sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 13g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 22.8g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (354g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Iscas à portuguesa
Iscas à portuguesa - foto 2
Iscas à portuguesa - foto 3
Iscas à portuguesa - foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Carne de panela com cerveja - carbonnade flamande
Carne de panela com cerveja - carbonnade flamande
6 porções
4 h 15 m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Cozido de carne com batata na pressão
Cozido de carne com batata na pressão
4 porções
55 min
Muito Fácil
2.3 / 5
Receita Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
5 porções
45 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Pulled pork, a carne de porco desfiada dos americanos
Pulled pork, a carne de porco desfiada dos americanos
7 porções
6 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Carne de vaca estufada
Carne de vaca estufada
2 porções
40 min
Médio
4.2 / 5
Receita Blanquette de vitela passo a passo
Blanquette de vitela passo a passo
4 porções
2 h 25 m
Muito Fácil
3.9 / 5

Artigos relacionados

Quais são os 18 ingredientes que todo português tem na cozinha? Quais são os 18 ingredientes que todo português tem na cozinha? Equivalência dos termos culinários utilizados em Portugal e no Brasil Equivalência dos termos culinários utilizados em Portugal e no Brasil Petiscos saudáveis para a Copa do Mundo 2022! Petiscos saudáveis para a Copa do Mundo 2022!

Últimos artigos

Essas frutas nunca devem ir para a geladeira, de acordo com este especialista! Essas frutas nunca devem ir para a geladeira, de acordo com este especialista! Como escolher a melhor Air Fryer e quais fatores considerar antes de comprar? Como escolher a melhor Air Fryer e quais fatores considerar antes de comprar? O que acontece com o corpo quando comemos erva-doce todos os dias? O que acontece com o corpo quando comemos erva-doce todos os dias?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Com que frequência, por semana, você prepara a receita do Petitchef?
Voto