Petitchef

Hamburgueres Recheados

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
475 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 43.86 (7.31€/porção)

Preparação

  • Tirar a pele ao chouriço e triturá-lo na bimby. Reservar.
  • Colocar a carne picada num recipiente, juntar o chouriço picado, o alho em pó, sal e pimenta. Envolver muito bem.
  • Dividir em porções. Moldar 8 hamburgueres, espalmando com as mãos. Colocar 1 fatia de queijo e uma de fiambre em uma das partes, sobrepor o 2º hamburguer, e unir com as mãos.
  • Após este passo, podem colocar-se os hamburgueres num prato e levar ao congelador. Quando estiverem congelados, podem separar-se, guardar num saco e ir confeccionando á medida que for necessário.
  • Cortar 1 cebola ás rodelas e colocar na actifry, sem a pá. Deitar 1 colher de sopa de azeite e programar 20 minutos.
  • No final do tempo, virar os hamburgueres, deitar o colorau e o vinho branco e programar mais 10 minutos.
  • Servir com arroz branco e salada, ou legumes estufados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (139g)
Calorias: 475Kcal
  • Glícidos: 27.6g
  • Gord total: 27g
  • Gord.sat.: 7.9g
  • Proteínas: 20.1g
  • Fibras: 19g
  • Açúcar: 20.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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