Petitchef

Hamburgueres recheados

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
380 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
400 g carne picada




2 colheres sopa de vinho branco

1 colher chá de colorau

Alho em pó q.b.

fiambre q.b.

queijo fatiado q.b.

sal

pimenta

Preparação

  • Tirar a pele ao chouriço e triturá-lo na bimby. Reservar.
  • Colocar a carne picada num recipiente, juntar o chouriço picado, o alho em pó, sal e pimenta. Envolver muito bem.
  • Dividir em porções. Moldar 8 hamburgueres, espalmando com as mãos. Colocar 1 fatia de queijo e uma de fiambre em uma das partes, sobrepor o 2º hamburguer, e unir com as mãos.
  • Após este passo, podem colocar-se os hamburgueres num prato e levar ao congelador. Quando estiverem congelados, podem separar-se, guardar num saco e ir confeccionando á medida que for necessário.
  • Cortar 1 cebola ás rodelas e colocar na actifry, sem a pá. Deitar 1 colher de sopa de azeite e programar 20 minutos.
  • No final do tempo, virar os hamburgueres, deitar o colorau e o vinho branco e programar mais 10 minutos.
  • Servir com arroz branco e salada, ou legumes estufados.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 139g
Calorias: 380Kcal
  • Glícidos: 2.9g
  • Gord total: 27.9g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 28.5g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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