Hamburgueres recheados
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Ingredientes
6
Custo estimado: 7.86Euros€ (1.31€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Tirar a pele ao chouriço e triturá-lo na bimby. Reservar.
- Colocar a carne picada num recipiente, juntar o chouriço picado, o alho em pó, sal e pimenta. Envolver muito bem.
- Dividir em porções. Moldar 8 hamburgueres, espalmando com as mãos. Colocar 1 fatia de queijo e uma de fiambre em uma das partes, sobrepor o 2º hamburguer, e unir com as mãos.
- Após este passo, podem colocar-se os hamburgueres num prato e levar ao congelador. Quando estiverem congelados, podem separar-se, guardar num saco e ir confeccionando á medida que for necessário.
- Cortar 1 cebola ás rodelas e colocar na actifry, sem a pá. Deitar 1 colher de sopa de azeite e programar 20 minutos.
- No final do tempo, virar os hamburgueres, deitar o colorau e o vinho branco e programar mais 10 minutos.
- Servir com arroz branco e salada, ou legumes estufados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 380Kcal
- Glícidos: 2.9g
- Gord total: 27.9g
- Gord.sat.: 9.9g
- Proteínas: 28.5g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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