Gratinado de cenoura com polenta
Pratico pode ser servida como prato principal aou acompanhamento
Ingredientes
8
Custo estimado: 39.21Euros€ (4.9€/porção)
Preparação
Preparação1 hora
Cozedura25 min
- Descasque a cenoura e corte em palitos, leve para cozinhar no 100 ml de àgua com sal até ficar macia.(+ou-10 minutos).
- Polenta:
Leve tudo para cozinhar, a hora que comecar a ferver tire do fogo acrescente 125 gramas de farinha de polenta e mexa bem com o batedor de clara, ficara numa consistencia parecida com purê. - Creme:
Misture todos os ingredientes depois acrescente na massa da polenta. - Montagem:
Unte uma forma com manteiga acrescente a polenta, depois os palitinhos de cenoura cozido e por cima coloque o queijo ralado de sua preferencia (emental, mussarela, gouta etc). Leve para assar por 25 mintuos à 200°C.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1228Kcal
- Glícidos: 210.6g
- Gord total: 14.5g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 32g
- Fibras: 68.1g
- Açúcar: 154g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 54
Informação nutricional para 1 dose (3251g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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