Gnocchi ou nhoque
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.61Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Cozinhe as batatas em água com sal e um fio de azeite. Quando estiverem macias retire a casca e passe-as pelo espremedor. Em um recipiente misture as batatas e o restante dos ingredientes, até formar uma massa lisa e homogenea.
- Faça tiras compridas enrolando o gnocchi e depois corte deixando no tamanho desejado. Mantenha-0sem uma superficie enfarinhada. Em uma panela coloque água para ferver com um fio de azeite e sal.
- Coloque os gnocchis delicadamente na água e espere que eles começarem a subir.
- Sobre o molho:
Eu fiz com 1 lata de tomates pelados, 3 colheres de sopa de margarina, 2 colheres de sopa de azeite de oliva e temperos a gosto como, orégano, manjericão, cheiro verde, pimenta e sal. - Primeiro coloquei os tomates no liquidificador e dei uma leve batida, sem deixar que eles dessolvessem por completo. Depois refoguei a cebola no azeite e passei o molho de tomate para a panela.
- Quando começou a ferver adicionei os outros pemperos e a carne moida que eu ja tinha pronta congelada. Deixei o molho apurar e servi.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 129Kcal
- Glícidos: 20.3g
- Gord total: 3.5g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 3.1g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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