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Frango na garagem
Frango na garagem
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.28Euros€ (0.16€/porção)
Preparação
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Misture à manteiga ou margarina as batatas ainda quentes e espere a massa descansar um pouco. Faça bolas de tamanho médio.
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Coloque um recheio de queijo, caso queira, e coloque na volta de um refratário, reservando um espaço central. Coloque o refogado de frango.
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Espalhe as bolas restantes por cima. Regue com manteiga derretida e leve ao forno quente para gratinar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 211Kcal
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Glícidos: 33.4g
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Gord total: 5.2g
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Gord.sat.: 1.3g
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Proteínas: 6.3g
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Fibras: 2.1g
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Açúcar: 1.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (105g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
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